スポーツジムの口コミ・評判

満足度
3.90 (口コミ:48件)
ランキング
大人の習い事 人気ランキング 第1位

トレーニングマシーンやプールで身体を動かすと、筋肉強化やダイエット効果の他、精神的なリフレッシュ効果も期待できます。

市民体育館のジムは料金が安く、チェーン店であれば個別のトレーナーが付く場合もあります。レッスンやプログラムの有無もジムにより異なります。

インストラクターやパーソナルトレーナーがいるジムはトレーニング方法などを丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して運動ができます。

※サービスや商品等の内容は変更している場合があります。また、口コミは過去のサービスや商品に基づいて投稿されている場合があります。最新情報はスポーツジムの公式サイトでご確認ください。

いい評判

仕事のストレスを発散でき、体質改善にも役に立った
月謝は10000円程度でした。スポーツジムでの機械でのトレーニングのほかに、スタジオでのヨガやダンスなどもありました。私は、そこで初めてエアロビクスを体験し、すごく楽しかったです。ヨガやピラティス、バレエ、ヒップホップダンスなど、初めてのことにもチャレンジし、とても楽しかったです。仕事でいろいろとストレスを抱えていた時期だったので、本当にリフレッシュできました。妊娠を期に退会しましたが、妊娠できたのも、しっかりジムで体を作っていたからだと思います。
(めぐぐうさん)

残念な評判

結局忙しくて全然いけなかったので損をした気分
住んでいるマンションから歩いて行ける範囲にあるスポーツジムに入会してみた。会社帰りでもいけるようにロッカーも契約した。結局土日しか行く時間がゆっくりとれなかったこと、および、スポーツジムに通っている人が本当に筋肉を付けたいようながたいのよい男性ばかりで行くのに気が引けていかなくなった。また、ダンスなどのスタジオプログラムもあったが、すでに昔から通っているお友達同士みたいな人たちが多く初心者の自分には入りづらかった。結果として3カ月程度で契約解除。
(かりんこさん)

口コミ・評判一覧

  • いろんな運動に挑戦してリフレッシュできました。
    職場の先輩とダイエット目的で入会しました。オフィス街のど真ん中にあり、時間も朝6時半頃~晩11時までだったので、とにかく便利で細切れの時間も有効に使って通えたのがよかったです。月会費も妥当な価格だったと思います。若いインストラクターが多く(ほとんど20代)合間のおしゃべりも楽しかったので続けることができ、いいリフレッシュになりました。ただ、インストラクターに取り巻きのおばちゃんみたいな人がいて、ときどき怖かったです。
    (satochanさん)
  • 季節や天候に関係なく運動できる。
    スポーツジムの感想はいたって普通です。筋トレができますし、ランニングができます。それが自宅では鍛えることができない筋肉を鍛えれたり、暑かろうが寒かろうが雨が降ろうが雪が降ろうがに関係なく快適な環境で走ったり自転車がこげたりするので、満足です。外で走ることなんかスポーツジムに行ってからは考えられません。(よっぽど快適な季節の昼間ならいいですが)とにかくいつでも思い立ったら一人で運動できるのがいいです。
    (トリビソンノさん)
  • 就職後、トレーニングを諦めていた私ももう一度輝く事が出来ました。
    比較的新しく出来たジムで、中には温水プール、ランニングマシーンをはじめ、ボクササイズ等の特殊なトレーニングも教わる事が可能なジムでした。
    インストラクターの人数が多く、会員の細かな希望にも答えてくれる体制があると感じました。
    「ダイエット目的」「ボディビル寄りに、増量目的のトレーニングがしたい」「痩せマッチョ体系を目指したい」など、イメージを伝えるだけで、的確なカリキュラムを
    組んでくれます。また、普段のトレーニング内容等は、カルテを作って毎回インストラクターが内容確認と、アドバイスを頂けました。
    (VOXさん)
  • 設備と充実のプログラムで継続しやすい
    パーソナルトレーナーのサービスもあるので、細かい点まで親切・丁寧な対応でトレーニング以外にも身体のメンテナンスや食事・回復の方法までレクチャーして貰えます。他にも年齢性別をを問わない多彩なプログラムが、ジムメニューやプールメニューと充実しているので、目的や運動強度とうで選べるのも嬉しいです。更に季節ごとにイベントやスペシャルプログラムも用意されているので、楽しく、無理なく継続する事が可能なので、効果も確実に出せる事が最大の魅力です。
    (ピッピーさん)
  • パーソナルトレーニングだった為、普通のジムとは違い効果が高かった。
    ひとりでジムに行くと、あまり自分を追い込めなくて効果があまり出なかったが、パーソナルトレーニングに変えたら自分を限界までしっかりと追い込んでもらえた為、非常に効果が高かった。また、レッスン終了後もアフターケアの方法や、プロテイン等の飲み方などの指導もあり、より効果的にジムに通い体の変化がおきた。
    ただし、唯一不満なのは値段が普通のジムに比べて格段に高いので、一人では自分を追い込めない方には非常にオススメです。
    (たんしさん)
  • 会費だけ払い続けてしまいました。
    ジムの月会費に加え、ダイエットプログラムを七万円でお願いし、一ヶ月半食事制限と筋トレと有酸素運動をがんばりました。大分しぼれてプログラムも終了し、3ヶ月過ぎないと退会できなかったちめ、解約をせずに放置してしまいました。あと一ヶ月はキープするためにジムに行こうと思っておりましたが、プログラムが終わるとヤル気がゼロに。そのうち行くだろうと払い続けて引っ越しの時期になり、やっと解約しました。結局身体はたるんでしまいました。私には1人で黙々とやらなければいけないジムは合いませんでした。
    (らぶちゃーさん)
  • 健康+スタイルアップ+ストレス発散 楽しさいっぱい
    大きく分けてマシンジムとスタジオプログラムに分かれていますが、スタジオジムのダンスやヨガ・エアロビクス・格闘技系などがお気に入りです。最近は週3でもう15年は通っています。プログラム自体はたくさんのクラスに分かれているので自分の好みのクラスに出るのが楽しいです。最初はどれもおぼつかないけれど、それは長くやっていけば必ず進歩していき、それがまた励みになります。身体のトラブルが改善されたりスタイルが良くなったり、夜もよく寝られて、ストレスも解消。一石二鳥いや五鳥ぐらいな感じです。いろいろな習い事をしていますが、もうひとつ良いところは、やっている間は自分一人の世界になれること。他の教室は一緒のメンバーさんにあれこれ話しかけられることが楽しくもあり、時に人によっては苦痛な時間になることもあったのですが、スポーツクラブは次のレッスンの合間の短い時間だけが他のメンバーさんとのコミュニケーションの時間で、それがまた気軽な感じなのが良いです。大好きな習い事の1つです。
    (みるくさん)
  • 目的や意思が明確じゃないと続かない
    基本的には定額通い放題で1万5000円程度でプールやクラス、筋トレやランニングマシーンなどが使い放題。
    室内履きの靴と靴下トレーニングウェアやリゾート用ではない水着は自分で揃える必要があるがインターネットなどで安い物を購入しました。
    クラスはヨガやダンス泳ぎ方等時間が決まっていてその時間に集合場所に集まっていたら参加できるというものでした。
    追加料金を支払えばトレーナーについてもらって30分で1000円程度で個人的に目的に合わせたトレーニング方法のアドバイス等がしてもらえました。
    家の近所のジムは筋トレ用の機材しかない小さいところで種類の多い家からバスで20分程度のところのジムに通ったのですがジムに行くまでが面倒になりモチベーションが上がらず3ヶ月程度(最後の1ヶ月は一度も行っていない)で解約してしまいました。
    設備やシステムには不満はなかったのですが絶対に痩せる等の目的意識が固くないと徒歩圏内じゃないと難しいかなと思いました。
    (つーたんさん)
  • ストレス解消には良いけれど、痩せない
    小さな頃から病弱で、運動もあまり好きではない私。社会人になった時に上司に勧められてスポーツジムに入会しました。その人が通っていたため入会金は無料でした。コースはいつ行っても何時間使っても良いコースだったので一万円程度でしたが、正直元々スポーツが好きな訳では無いので、仕事で疲れていると行かなかったりとなり、今は90分会員となりましたので、5000円位になりたした。メニューは筋トレ中心。トレーナーさんと相談しながら無理ない範囲でするようになってからは結構楽しめるようになりました。
    (ジャスミンティーさん)
  • 自分だけではなかなか出来ないので、人と一緒にやる事でより体を動かせると思います。
    体のどの部分がどう変わりたいか、ということでやっぱり痩せたい気持ちが大きかったので、下半身を主に細く程よい筋肉をつける事が出来ました。
    行けばインストラクターの方が居たので、その日その日でこんな風になりたいと伝える事も出来たので、自分の気になる部分の運動法をおしえてもらえて良かったです。
    でも一対一ではないので、聞きたい事がすぐに聞けなかったり、使いたいマシンが使われていて使えなかったりはあるので、しょうがないですがそうゆう時はやる気が下がってしまいました。
    (u3ufaさん)
  • 体力がついてきたので嬉しいです。
    週に3回水泳教室に通っています。授業料は6000円です。
    私自身水泳が苦手でしたが、友人が以前から通っておりストレス発散と体力の向上に繋がると紹介してくれたのがきっかけでした。始めは泳ぐのが苦手なため、入ったことを後悔しましたが続けているうちに楽に泳げるようになり、今では仲間も増え、和気あいあいと過ごせる時間が楽しみです。仕事の後、夜の部での活動なので少し疲れることもありますが、以前より体力かついたと実感しています。
    (makimakiさん)
  • 通っている間は本当に健康でした
    運動不足解消とダイエット目的でスポーツジムに通うようになりました。はじめの頃は久しぶりに体を動かしたせいかずっと筋肉痛で体中が痛く、そしてだるかったです。正直言えば行くことが本当に苦痛でしたが、入会金や月謝も払っているので途中で投げ出すわけにはいきませんでした。とりあえず2~3か月はがんばってみようと決心し、しばらく通っていたら筋肉痛もほぼなくなり体が軽くなっていくのを感じることができ体重も徐々に落ちていきました。
    ただ問題点は月8000円は普通のサラリーマンにはきついですね。経営上の問題があるのは十分に理解できますが4~500円くらいで回数券があると非常にうれしかったです。
    (りゅうさん)
  • ジムが近くにあったので通いやすかったです
    主人と2人で家族会員になって、日中いつでもプールやジムが使えるコースでした。
    最初だけコーチがプログラムを作ってくれましたが、後は自分で自由に使っていました。
    ただ、フルタイムで仕事をしていたので平日はなかなか行くことが出来きませんでした。
    そこではなかったのですが、出来れば土日のコースがあればと思っていました。
    ただ、適当にほっといてくれるので、自分のペースで運動が出来たので良かったです。
    妊娠して引っ越したため止めたのですが、もう少し続けたかったです。
    (ぴかぴかさん)
  • リラクゼーションルームがあるので体を動かすこと以外も楽しめる。
    月額1万円でかなりたくさんのクラスを受講できる。
    ヨガやピラティスはもちろん、フラダンスやキックボクシング、ストレッチなど、講師も充実していていつ行っても有意義に過ごせる。
    シャワールームはいつも清潔でアメニティなどは化粧品会社のサンプルなど本格的なものがそろっていて、ドライヤーの台数も多いため待つことがない。
    健康維持のためでもダイエットのためでも、単にリラックスのために使用するのでも許されるのでその日の気分で過ごし方を決められる。
    自然派カフェが併設されていることもかなりポイントが高いと思う。
    (楓子ママさん)
  • 主にヨガに行っていました。体が硬いので苦労しましたが、いいリラックスタイムになりました。
    子どもがスポーツジムの付属のお教室に通っていたので、その割引があり、入会金は無料、月額4000円弱と、安価でした。週に一度、ヨガのクラスに参加していましたが、お年を召した方も多くご参加だったので、講師は体に無理がないようにといつも気遣いの言葉を欠かさず、しかししっかりとバランス感覚や筋力が鍛えられる、やりごたえのあるクラスで大変気に入っていました。とても人気で混んでいたので、すこし遅れると入れなくなる、というのが難点でした。
    (匿名希望さん)
  • 日頃の運動不足を解消できて良かった
    スポーツジムで、スタジオでのエアロビクス教室に参加したことがあります。
    上級コースまで進みました。
    クラスのレベルが上がるにつれ、講師のレベル(動き、教室の雰囲気作り、楽しさ、飽きさせない工夫など)も上がり、こちらの運動量と楽しさもアップし、とても充実していました。
    苦しいほどの運動量ではなかったので、汗をかくのが本当に心地よかったです。
    周りの生徒さんたちは既にいくつかグループができており、私はいつも誰とも話すことなく一人で参加していましたが、レッスン内容が充実していたので気になりませんでした。
    授業料は他のジムと比べて少し高めでしたが、レッスンが多かったので気になりませんでした。
    仕事後や休日を利用して、週2回は通っていました。
    結婚して遠くに引っ越したため退会しましたが、また時間ができたら通いたいと思っています。
    (ほちんぐさん)
  • ストレス解消になり、無理なく通えて楽しい。
    私は、スポーズジムに通っていますが、特に何かのレッスンを受けるわけではなく、行ける曜日に自分が行いたい運動を行っています。
    ジムの雰囲気としては、会社帰りに行くことが多いので、私と同じく帰りに寄っているサラリーマンやOLさんが多く、変なグループやおばちゃんの集団もおらず個人個人楽しく利用することができています。
    泳ぎたい時は水泳だけをして帰ったり、バイクを漕ぎたい時はバイクだけして帰ったり、この日の何時に行ってこれをしなければならないという縛りがないため、その日の気分や行ける日に、やりたい運動をやりたいだけして帰ることができるので、ストレス解消にはもってこいです。
    (こりんさん)
  • 教えてくれる人次第でかなり変わる
    しっかり運動したい、鍛えたいというのではなく、日々の運動コースというようなのにした記憶があります。マシンの筋肉トレーニングより準備運動やストレッチから行うという初心者向けコースです。雰囲気はあんまりよくなかった気がします。日によってきている方も違うので、よい日も悪い日もありました。講師の方は熱心な感じの方でしたが、人によっては苦手かもしれないな…という感じでした。入会金はキャンペーン時だったのでかかりませんでした。月々の会費は六千円程度でした。
    (なおちゃんさん)
  • 最初は楽しくて毎日通いましたが、その内お風呂としてしか通わなくなりました。
    好きなようにマシンを使って良いジムだったので、メニューもなくやみくもにやっていました。使い方が合っているかもわからず、友人がいるわけでもないのですぐやめちゃいました。イントラさんもそんな話しかけてくる人がいなくて、もうちょっと会員に目を配ってくれるとこを選べばよかったなと思いました。最後にはお風呂として使うだけだったので、お風呂に月会費を払うにはすこし割高でした。今度ジムに入会することがあれば、友達連れて入るかな。
    (こずぽんさん)
  • ストレスはっさんができるので楽しい
    基本いつでも通えて1万円。体を動かすことプラスダイエットも兼ねているのでやりがいある。
    無料レッスンも多く、いろいろ体験レッスンを受けられるのもいいところ。
    ただプールのレーンが少し少ない。レッスン等あり3コースほど使うときもあるのでもう少し泳げるコースがあれば有難い。
    全体的に不満は少ない、ものすごく混み合うということもないしお風呂も広いのだ快適。通って一年くらい、自分に合っているのか飽きずにこれからも続けていく予定。
    (はるやんぱさん)
  • 学生時代に体育の成績が悪くても、関係ないことがわかりました
    ジムでも運動は完全に「個人プレー」なので、過去にどんなにできなくても関係ありません。今は健康ブームでジムがたくさんあるので、自分にあったところを見つけると、長く続けられると思います。毎月の料金も、一万円前後なので、将来のためにも今できる「健康の投資」だと思います。特に筋トレはおすすめです。人間は何歳になっても、筋肉を作ることができます。気長に通うことで、理想のスタイルにもなれます。年齢を重ねるたびに、多くの人が経験する肥満ではなく、その逆をいくことは、自信にもつながります。
    (りらっくまガールさん)
  • 健康的な体作りができ良かったと思う
    最初新聞のチラシでしり、入会金無料キャンペーンでスポーツジムに通いました。会社帰りに寄れて少し夕飯を済ませて運動して、時間が有効的になりました。
    トレーナーがしっかり、始まる前に体をまずほぐす運動を指示してくれてまわりをしっかり見て指導をしてくれます。またたわいも無い話をして場を和ませるトレーナーさんもいます。
    ただ、夜8時ぐらいのジムなんで、前に使っていた人の痕跡があったりするので、苦手な私は、自分が使う機会にまずは使わないタオルで拭いて使います。
    (CUKOTOTAIGAさん)
  • スカッシュで、すっきり爽快でした。
    妊娠する前まで、会社帰りにスポーツジムに通っていました。
    普通にマシーンや、プール、ランニング等もあるのですが、そこのジムは、スカッシュの講座もしており、前々から、興味があったので、友人と参加する様になりました。
    ラケットの持ち方、ボールの打ち方、ルール・・・。
    どれも丁寧にコーチが教えてくれました。
    担当してくれたコーチ(若い女性)は、割と厳しめだったので、下手な感じになって行くと、素振りの練習もよくさせられました。
    今となったら上達する様に工夫してくれたいたのだなと言うのが解ります。
    お蔭で、ふくろはぎと、右腕に筋肉が付きましたよ!
    ストレス解消出来て、とても気持ちの良いスポーツです。
    ハードですが・・・。
    (まつこさん)
  • いい汗をかいて心も体もリフレッシュします。
    スポーツジムに通って、マシーンで体力作りをしたり、体をしぼったりしました。スポーツジムの中でダンス教室やヨガ教室がありました。講師の人も優しく指導してくれてなかなか思うように体が動かない時もじぶんのペースに合わせてくれたりしてくれました。
    雰囲気も良く、スポーツジムは疲れるからなかなか続かないけど、がんばって続けることによって体力も付いてきました。
    入会金は、平日だと5000円で、月会費も5000円かかるので、多少は高いなと思いました。
    (ゆりなさん)
  • ちゃんと通えば結果がでるスポーツジム!
    健康的にダイエットしたくて家の近所にできたショッピングモール併設のスポーツジムに通いました。最初のカウンセリングや、マシンを有効に使ったプログラムの作成など、思っていたよりもきちんとしていて、食事の取り方なども教えてくださりとてもよかったです。週3、4日通って、半年くらいで目標達成できました。

    スタジオプログラム(エアロビ、ヨガ、ダンス、バランスボール等)は自由に出入りできるシステムでしたが、固定のメンバーが牛耳っている感じで疎外感が半端なく、あまり参加できなかったのが残念でした。お風呂は広い浴槽もあり、シャワーブースもオープンな場所とドアを閉めることができる場所があり使いやすくて良かったです。

    都会のジムとは違い、夜10:30までだったので、仕事が終わって急いで帰ってご飯を食べて…という感じだったのでもう少し遅くまでやっていてくれたら嬉しかったです。転職して残業が増えてあまり行けなくなり退会してしまいました。
    (運動だいすきさん)
  • 一人で行うには、つらく寂しいものでした。
    ジムに通ったのは、数年前で、田舎での仕事が嫌になり、都会の実家へ戻った際、無職中に体がなまるのを防止するために行きました。そのジムはできたてで、とっても綺麗だし、トレーナーの方々も優しく、丁寧に指導してくれていました。ただ、最初、体力測定を行い、自分用のメニューを組んでもらうのですが、それ以降は、そのメニューを一人で繰り返すのみで、また、性格的に社交的ではなかったので、ヨガやダンスなどのイベントには参加できず、水泳もできたのですが、足の傷が恥ずかしくて泳げず、結局、最後は寂しくなって辞めました。仲間と一緒、または作ることができていたら、継続できたように思います。施設は最高でしたから。
    (くにちゃんさん)
  • 体力が付いて自分に自信が持てました!
    好きな時間に好きなだけマシンを使用でき、市が運営しているジムなので1回200円というお値段で利用できました^^
    施設内もシャワー・空調が完備されていたり清潔で明るかったので女性のお客様も他に多くいたように思います。
    最初は筋肉痛で大変でしたが、慣れてくると身体を動かすのが楽しくて、体力も付くので自分に自信を持って元気に過ごすことができています。
    また、私が通っているジムは建物の8階にあるので外の景色を見ながら運動できるのもすごく良いです!
    (もこままさん)
  • アフター5にうってつけのスポーツジム
    事務職についていたときに、週に2回ほど通っていました。
    キャンペーンで入会し、週2回夕方6時以降の3時間コースで一ヶ月4000円だったので、お値段的にはよかったと思います。
    自分が利用してる時間とカリキュラムがあえば、ヨガやピラティスなども受講できたのでとてもいい体験になりました。
    マシンを利用しているときも、講師が適度な距離でアドバイスしてくれました。
    ただ、時間が限られていることもあり、事務職から転職してからは全く通えなくなり退会してしまいました。
    (いわこさん)
  • 社会人になってから体を動かすことが少なく、定期的に汗をかくのはスッキリして疲れが取れる。
    社会人になってから体を運動する機会が少なく、また仕事のストレスで体重が増えたため、スポーツジムに通い始めました。ジムで汗を流して帰宅すると、とてもスッキリするとともにぐっすり眠れ、翌朝疲れがとれて心身ともに軽くなる感じがします。また、ジムのサイクリングのトレーニングメニューを取り入れてから体重が順調に落ちていき、筋肉もつきました。ジムに通って新しく友達もでき、これからも積極的に続けていきたいと思います。
    (ふちたさん)
  • トレーナーがいると運動にも張り合いが出ます。
    授業のカリキュラムは効率よく筋力をつけるための授業で、生徒10名に対して1名の講師がつきます。
    雰囲気は年齢層も30代から40代にかけてのサラリーマンが多いことから生徒同士での話もよくできました。
    授業料は月間にジムに払う金額(8,000円)に含まれているため、個別授業への追加費用はありませんでした。
    効果的に筋力をつけるためには、このような教室を利用してやるのが良いと思いますし、先生からもアドバイスを的確に受けることができます。
    一方で、個人でも筋力をつける練習はできるものの、張り合いがないため、モチベーションの維持が課題となります。
    (なべちゃんさんさん)
  • 身体を動かすとすっきりできるので楽しかった
    開店キャンペーンで、入会金が無料で月会費も安く、場所も仕事帰りに寄れる立地だったので通い始めることにしました。
    事務仕事で普段座りっぱなしのため、身体を動かして汗をかくことが出来て良かったです。
    無料で、ヨガやピラティスなどのレッスンにも参加することができ、施設内には会員であれば無料で利用できるスパもあったので、運動でかいた汗を流して帰ることが出来るのも助かりました。
    専属のトレーナーの方がつくわけではないところも、気軽に通いたい私としては良かったです。
    ただ、自宅からは距離があったり、仕事帰りに通うこと自体が段々億劫になりやめてしまいました。
    (めるもさん)
  • 産後ダイエットの為に習い始めましたが、結局はパート&家事で時間に追われ退会せざるを得ませんでした。
    ジムに関しては、設備やカリキュラムも充実していて、トレーナーの方も親切丁寧に教えてくれます。
    最初だけはマシンの使い方、カリキュラムの説明などを教えてくれますが、以降は基本的に自分の好きなようにうごけます。また、ヨガ、ダンス、エクササイズなど様々な授業があるので、希望する方は自由に体験することができます。定員が限られているものもありますが・・・・
    ただ一つ残念なのは毎週金曜日だけは定休日ということでお休みだったこと。私としては、週末で唯一時間が取れる日だったので、その日に行けないのは残念でした。
    (tttaさん)
  • 体型とスタミナ維持にはかかせない
    スポーツジムといっても私が通っているのは、いわゆる格闘技の道場です。30を過ぎで体型は醜く、スタミナは落ち、と何かスポーツでもと思っていました。でも、自分に甘い私。自主的に通い、自主的に運動する、というパターンで果たして続けることは可能なのか、そこで思いついたのが道場です。道場は開催日も決まっていて、練習内容も固定。始まったら基本逃げられない、というのが効果的でした。小さいころ、柔道をやっていたのでそこそこ無理なくできました。10年継続中です。
    (ベンネさん)
  • 目標を持って、通う自己との闘い
    健康維持、体力増加を目的に通い出しました。最初は少しインストラクターの方が教えてくれたので、よかったですがやはり、通うのも自分の意志なので持続するには、つらいものがありました。でも、そこは、ヨガ、エアロビクスもあったので時間があえば、参加できてよかったです。
    インストラクターの方も、楽しく盛り上げてくださるので、楽しくできました。
    一人でやるものは、自分とのたたかいになるので、そこがもうすこし、インストラクターの方のかかわってほしいです。
    入会金はキャンペーンのときは、無料だし、毎月の費用もほどほどでよかったです。
    (たまやんさん)
  • 毎日行けて本当にスポーツが好きな人向け。
     平日コースで月会費は6000円くらいでした。ほとんどのスポーツクラブは平日1日休みがあります。なので実質週4日です。
    活発で元気がよい方が多いので向き不向きがあるかと思います。私はヨガや太極拳などのレッスンにおもに出ていましたが、精神性よりダイエット目的のような感じでした。
    また、スポーツクラブは結構荷物があるので、ペーパードライバーの私は雨の日は行けなくて、半年で断念しました。毎日のように行けてお風呂も入ればガス代も節約出来ますので、本当に運動が好きで月に何回も通える方には楽しい場所です。
    (ローズクオーツさん)
  • ストレス発散にちょうどよく楽しい。
    わたくしは月に約10000円払い、ジムに通っていました。授業やカリキュラムなどはなく、ただひたすら鍛えたい場所を鍛えたい時間に鍛えることができ、ぼくが思うに、とても充実しておりました。ただ、人がかなり多いジムであったこともあり、使いたいときに使いたいマシーンを使えないことなどもあり、それは多少の不満ではありました。何曜日に行かなければならないなどの縛りがないので本当に好きなときに行くことができ、ぼく自身とても有意義な時間を過ごせました。
    (やんやんさん)
  • 続ける気持ちが強くないといけないが、続けることで筋力のバランスが良くなった
    スポーツジムでパーソナルトレーナーをつけ、足の筋力の回復を目指していた。月に一度、私の調子に合わせメニューを組み変えてくれる。少しずつレベルアップしていくメニューをこなしていくと、すごく達成感があった。できなかったことがどんどんできるようになり、歩き方など日常生活にも良い影響が出始めた。私が行っていたジムは、高齢の方が多く知り合いを作ることができなかった。そのため続けると言う強い意志がないと、サボりがちにならないように、自分に言い聞かせるのに必死だった
    (くみーさん)
  • 気分転換ができてストレス解消になりました。
    スポーツジムではなく、サッカーだったんですが、入会金1万円継続費として1万円。Jリーグのチームのサッカースクールだったこともあり、ユニホームに好きな背番号を入れてもらえました。月謝は3000円です。初心者で女性限定だったのもあり楽しく取り組むことができました。サッカーの基本的なことはもちろん、女性ならではのバランスボールを使ったりボールでのストレッチやダイエットにもいいなと思うことがたくさんありました。最後はチームに分かれサッカーの試合をして終わります。毎回勝ちたいと思いながら必死でした。コーチも面白くて毎週楽しみでした。不満などは特にありません。また機会があればやりたいです。
    (hajuさん)
  • 子どもと一緒だったので楽しく通えました。
    親子で水泳をするクラスに入ったのですが、先生は元国体選手の女性の方で、とても優しくわかりやすく子どもに教えていただいたのでありがたかったです。自分ではできることでも教えるとなると子どもにわかるようにというのはなかなか難しいもので、何度か遊びで行ったプールで教えても上手くいかず、それならばと入った教室で正解でした。
    料金は親子で週一回のレッスンで月8000円ほどでした。料金的にも内容にも不満はありませんでした。
    (ミサミサさん)
  • ストレスで精神的に疲れている心と体をリフレッシュさせるのに効果的でした。
    スポーツジムではマシーンやプールで鍛えるだけではなく、ショートプログラムとして曜日ごとに30分~1時間刻みでエアロビクスやエアロビクス、自転車のような器具に負荷装置がついているもので鍛えるものなど、色々なプログラムが組まれていて自由に参加する事が出来ました。講師の方も個性的な方が多く、とても楽しんで運動することが出来ました。雰囲気も良く、トレーナーの方やスタッフの方もフレンドリーに挨拶をしてくれたり、とても居心地の良い空間でした。会員プランもいくつもあったので、自分のライフスタイルに合わせて選ぶ事ができました。ただ、場所柄で外国の方が多かったりしたのでシャワールームの使用方法などマナー的にちょっと…と思う点もあったのですが、外国語で張り紙等をして注意を促したりと、改善策を講じていらしたのでそれはそれで良かったかなと思います。
    (くまさんママさん)
  • スタイルアップには効果ありだが…
    エアロビクス、ヨガ、水泳、マシン等のができるジムで、主に水泳、エアロビクスを主体に通っていました。講師陣はそろっていたのでレッスン内容は楽しかったのですが、人間関係のいざこざはいろいろあったようです。私の場合はスタイルアップのために通っていたため、あまり他の人との交流を親密にしていなかったのですが、古参のグループの人たちが、新参の人たちのグループに対して高圧的な態度をとり、揉め事などもあったようです。習い事は楽しかったのですが、人数がある程度多い場合は人間関係に考慮する必要を実感させられました。
    (pepperさん)
  • 自分は意外と筋肉質だとわかった
    体を動かしたいなと思い、近所のスポーツジムに入会しました。学生時代は武道などをやっていましたが、10年以上スポーツとは無縁だったので、スポーツジムのダンスレッスンなら時間が決まっているので怠けず通えそうだと思いました。
    ところが、実際にヨガやダンスのレッスンを受けてみると、常連の位置が決まっているとか、月の最後の週に行くとダンスについていけない(1ヶ月同じ内容をやるため)など制約が多く、ヨガ講師が怒鳴り散らしている人ということもあり、すぐ辞めてしまいました。
    ただ、ひとつよかったことは、初回のトライアルで筋肉量の計測をした際に、体に必要な筋肉が100%を超えていることがわかり、筋肉質だということがわかりました。
    (江戸川さわこさん)
  • ほぼ毎日通ったので、効果は出ました
    プールエリアのみの利用だったので月1万円弱でした。営業時間内にプールの1レーンを利用し、スクール(4泳法、ウォーキング、アクアビクスなど)が開講されており、無料の講座から有料のパーソナルトレーナーとのマンツーマンの講座もありました。私は仕事が終わってからや休日などに通っていたので、そういった講座が行われていない時間帯だったため、自分で決めて自由に泳いだりウォーキングをしたりでした。満足点は他のジムに比べて会費が少し安かったことや、清潔などところです。不満はご年配な方が多く、途中でルール無視で途中で立ち止まって井戸端会議を始められたりなど、途中で切り上げざるをえなかったことが多々あった点です。
    (さっとんさん)
  • 自己管理により、効果が出るか出ないかが決まると感じました。
    カリキュラムは学校の時間割のように、やりたいプログラムを選択できます。また、筋トレのスペースは運営時間は自由に使えました。さらに、スカッシュという競技が出来る珍しいジムでした。
    スポーツジムというのは、自己管理によって成果がものすごく出る可能性を秘めている反面、すぐにサボることが出来てしまいます。月の支払いがある分、それが糧となって続けられますが、日割り計算をすると、その金額は高いものと感じ、市民体育館のジムの方が格段に安いです。値段は正直満足は出来ません。それなりな目標をもって、期間限定で行うのが理想と思います。
    (アレストさん)
  • 自分の体を鍛えることでトレス発散と体を健康に保つことが出来ています。
    週に3日スポーツジムでベンチプレス、ランニングマシーンや水泳をしています。
    社会人となりポーズをする機会がなくなったため初めて想像することがストレス発散になり体も健康になって来ています。ジムのメニューといったものはなく自分で好きなスポーツ器具を使用できその器具ことに俺里のトレーナーが付いておりとても親切にしてくれてます。
    スマートな体型を保つことができてストレス発散になっています。
    今ではやりがいを感じています。
    (たまさ君さん)
  • 会社以外に平日行く場所ができて、気分転換になり良かった。
    スポーツジムの会員になり、仕事帰りに時間のある時に寄っていました。主に水泳と筋力アップのトレーニングをし、初心者だったのでトレーナーの方に相談しながらやり方を教えてもらいました。回数の制限がなかったので、通えば通うほど得なのですが、残業が多い時は行けず、だんだん回数が減ってしまいました。ダイエットも兼ねていましたが、筋肉がついた分、体重が減ることはなく、運動不足解消にはなったかなと思います。支払いをそのジムのクレジットカードでしなければならなかったのが不満でした。
    (おかめさん)

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ランキング

  1. スポーツジム

    満足度 3.90 (口コミ:48件)

  2. ヨガ・ピラティス

    満足度 4.16 (口コミ:43件)

  3. 楽器・歌レッスン

    満足度 4.26 (口コミ:34件)

  4. 英会話教室

    満足度 3.79 (口コミ:28件)

  5. 料理教室

    満足度 3.60 (口コミ:20件)

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