ヨガ・ピラティスの口コミ・評判｜いろいろ評判ランキング

口コミ・評判一覧

結構しんどいけど、いい経験になりました。

車で10分位かかる町の体育館で開催されていたヨガ教室に参加しました。
夜8時から9時までのコースで、週に1回。
入学金とかはなく、月謝は5000円でした。
ヨガマットは自分で用意しなければならなかったので、初期費用はマット代位です。
受講者の年齢層は20代から50代、女性5人、男性1名のクラスでした。男性は奥様と一緒に参加されていました。
やってみると、なかなかハードで、たった1時間でも長く感じたものです。
だけど、終わった後は身体がポカポカして、程よい疲れもあり、夜の寝つきが素晴らしくよかったです。
仕事が忙しくなり、受講はできなくなったけど、今は休みの日とか時間ある時に一人でやっています。
DVDとか本も出てるけど、ちゃんと講座に通った方がいいです。
姿勢とか呼吸法とか、誤ったやり方でクセついちゃうと、せっかくのヨガ効果も半減です。
とても満足な内容だったので、また通いたいです。

（さよかさん）
体に良い習慣になったしリラックスできる

スポーツジム内のヨガクラスを取っています。初めて３年ほどになりますが、飽きずに続けられています。ヨガ自体今とてもポピュラーなので、人気のある先生のクラスはいつもいっぱいですが、身につくしとても楽しいです。自宅から近くとても通いやすい場所なので、続けられるポイントになっています。タオルも料金に含まれているので手ぶらで行けるところがとても便利で気に入っています。お気に入りの先生の蔵rすがもっとあったらいいかなと思います。

（ラズベリーさん）
たっぷり汗をかいて、ストレス発散&運動不足解消！

月額制の大手ホットヨガスタジオに、月3～6回ペースで約1年間通いました。
ダイエットと運動不足解消の為通い始めたのですが、定期的に汗を書くことで体の巡りが良くなったのか、肌がキレイになりました！そして何より、たくさん汗をかくことがかなりのストレス発散になりました。
系列店が多数ある大手スタジオに通っていたので、ヨガプログラムも充実しており、その日の気分で「今日は疲れ気味だからゆったりめのヨガ」「しっかり汗をかきたいからちょっとハードなプログラム」など様々なプログラムを選べたので飽きずに続けられました。
しかし月額制だったので、月によって仕事が忙しくあまり通えない月は「高い月謝を払ったわりに今月は通えなかったな」と損した気分になったこともあります。
毎月定期的に通えて、簡単な運動で気分転換したいという方にはオススメです！

（まりかさん）
日頃の運動不足解消と、ダイエットに役立ち良かったです。

ヨガを習っていました。
体験レッスン後、即入会であれば入会金無料というキャンペーンを行っていたため、体験終了後そのまま加入しました。
様々なレベル別のコース(初心者コース、中級、上級等)を選択出来たため、無理なく通えそうな初心者のコースを選び、通っていました。
月4回で5000円でしたので、コスパはいい方だと思います。
4回以上レッスンを受けたいかたは追加1回1000円で受講可能でした。
指導も講師の方に丁寧にして頂き、大変満足なヨガ教室でした。

（まいこさん）
インストラクターの元で身体を動かせるのでわかりやすくて良かったです。

ホットヨガの教室に通いました。もともとDVDを観ながら自宅でパワーヨガやピラティスなどのハードなヨガをやっていて、ホットヨガにも興味を持ったのがきっかけです。ホットヨガの最大の特徴はサウナの様な、湿度と温度の高い部屋でヨガを行うものです。これはスタジオに通わなければ出来ませんので楽しかったです。兎にも角にも汗を大量にかくのでとてもスッキリします。入会金は体験レッスンから初めて無料で、月々8000円程でした。とても楽しく、身体もスッキリするのですが勤めていた会社を退職して引越ししてとバタバタしていたら通わなくなってしまいました。

（電気の傘さん）
リラックスできる時間を作れた！

友人に勧められ、一緒に短期のヨガ教室へ入会しました。体がかたいので、できるか心配でしたが、通っていらっしゃる方の年代も本当にさまざま。とてもリラックスできた空間でした。運動も苦手で普段は体を動かすこともありません。しかし、ヨガだと苦しくもしんどくもないので続けることができました。ひどい便秘に困っていましたが、便秘も解消しました。リラックスできる時間がしっかり持てると、気持ちにも余裕が生まれます。ストレスも発散できました。

（SOUSOさん）
自分磨きにはとても合っています。

私はホットヨガをやっていましたが、月4回で7600円でした。
ヨガでもたくさん種類があり、自分の好きなレッスンを選んでそのレッスンの時間に行く、という形態でした。

私はアロマヨガが好きで、よくそのレッスンを選んでいました。部屋を暗くしてアロマキャンドルを焚いてゆっくり行うのです。
先生も、楽しいし、好きでした。

ただ、生徒の人数が多いためか、なかなかレッスンの予約がとれませんでした。
もっと、レッスンの数を増やして欲しいです。

（あやままさん）
先生たちのスタイルの良さに憧れて、楽しく通い続けました。

講師たちがみなさんスタイルが良く、きれいな方ばかりだったので、その姿に憧れて、少しでも講師たちに近づきたいと頑張って通いました。講師たちもスタッフの方たちもきさくな方で話しやすかったです。クラスの雰囲気もよく、部屋にはいつもリラックスできるような音楽が流れ、アロマがたかれ、ゆっくりした気持で授業を受けられました。しかし、生徒数が多くなるにつれて授業がとりにくくなり、部屋もぎゅうぎゅうになりで、どんどん雰囲気が変わっていってしまいました。

（まんまる。さん）
仕事の後の習い事にもってこいです。

市民センターで外部からヨガの先生が来てくれていました。ヨガでも簡単な方なので、お年寄りも多かったです。入学金や道具も不要で、始めやすかったです。月謝は月5000円、週1回7時からと、社会人にとって値段も時間もちょうどいいくらいでした。市民センターとなると年齢層が高めになるのでおしゃれなヨガを求めている人には不向きでしたが、体のリフレッシュになって良かったです。先生が他の教室の方が忙しくなり、教室自体が無くなったのが残念でした。

（meeetanさん）
仕事モードをOFFにして、一日の疲れを取る習い事

市が運営している、ジムの中で週一で開かれるヨガ教室です。授業料は、一回250円と非常に安く、好きなときに参加できるので、自分の都合に合わせて、教室に通える点が良いです。授業料は格安ですが、先生もピカイチで、楽しんでヨガをすることができます。また、毎回同じメンバーとは限らないので、いろいろな方と出会えるので、人脈も広がります。大人になってから、中々人脈を広げられないので、こういった機会があると、人生をより楽しめるように思います。

（SKYさん）
とにかく汗をかきリラックスできるホットヨガ！

初心者でもすんなり溶け込めるような、ゆったりめのホットヨガだったので、とにかくリラックスして通うたびに気持ちよかったです。
インストラクターの方もヨガの雰囲気に合っていて落ち着く声で指導されていて、そこが通いやすい点でもありました。
入会金や授業料は、平日17時までのクラスのみ、通い放題で1ヵ月15000円ほどだったので、行かなければ損する仕組みで、仕事をしているとなかなか元を取るのは難しく、結果通い放題は退会し、通うことが難しくなってしまいました。

（ちっちさん）
体調も良くなり体が柔らかくなりました。

ヨガの講師の先生は毎回同じ方で若くて魅力的な人でした。声が落ち着いたトーンだったのでリラックスしてレッスンを受けられました。
カリキュラムは初級としか書いてなく、内容については行ってみないとわからない感じてしたが、何回も同じポーズを毎回するので自然と慣れて家でもできるようになりました。
自分の体と向き合う為に行っていたので、他の受講者が私語が多かったりすることもなく、リラックスして受けられました。
しいていえば、男女別のレッスンがあれば嬉しかったです。

（はまこさん）
心も身体も程よくほぐすことができて良かった。

「朝ヨガ」という、朝7時頃行うヨガ教室に通っていました。
講師の方は本格的で、ただポーズを追うだけでなく、それぞれの動きの意味や、ヨガの意義までも説明に交えたりして、やる気もあって信頼できる方でした。
周りの生徒の方々も、朝から集まってやるだけあって、意識が高い方が多く、とても活気あふれるいい雰囲気の教室でした。
授業料もお手頃で、回数券もあったので、毎週通う必要がなく、自分の行きたいときに行ける点も良かったです。
ただ、教室が家から遠く、車で30分以上かかる上、無料の駐車場もなかったため、最初の3回の回数券を使い終わるとやめてしまいました。

（ちほんさん）
ヨガは体も心もリラックスできました。でも周りの人達との関係は…

街中でのヨガ教室に半年程通いました。

講師の先生の声にあわせて夢中で体を動かしていくうちに、体がほぐれていくのが気持ちよかったです。
気持ちよく体を動かし、リラックスできるので夜はぐっすり寝られました。

レッスン料は一回あたり3000円ぐらいだったような気がします。

半年程通ううちに、忙しくなって辞めてしまったのもありますが、そこに通う人達の派閥？みたいなものに巻き込まれたくなくてフェイドアウトしたのもあります。
教室の雰囲気も大事だなぁと思いました。

（ゆきゆきさん）
楽しく気持ちよく身体を動かせる

週に1度ヨガに通いました。1回2500円で、チケットをまとめて購入するともう少しお得にレッスンを受けられます。もともと運動は好きではなく、でも身体を動かしたいと思っていました。ウォーキングも考えましたが、1人では継続するのが難しそうなので、ヨガにしました。先生はスピリチュアルではなく普通の方でした。高いと思いましたが、チケットを多めに買って行かなきゃもったいないと言い聞かせて通いました。ポーズや呼吸方法を一通り教えてもらってやめました。基礎を教えてもらえてよかったです。

（あおのりさん）
普段使わない筋肉がほぐれてすっきりする。

パワーヨガなので、内容はハードで色々なポーズに挑戦します。自分の体調や体の柔らかさを考えて無理せず、できるところまでポーズをします。講師が丁寧に教えてくれます。しんどくなったら休憩したり、足湯でリラックスもできるので、自分のペースで続けられます。最初は無理でも少しずつ出来るようになるので、やりがいはあります。入学金はなしで授業料は3ヶ月前払い（8500円×3）です。休んだ時の振替もできますが、働いているとなかなか日が合わず、振替出来ないので、チケット制の方が便利だなと感じます。

（ポヨヨンさん）
仕事帰りにリフレッシュできて、頭も身体もスッキリします！

30人くらいの大きいクラス（チェーン店）ではなく、8
名ほどのクラスで、先生が個人でされているヨガなので、1人1人の形や動きを丁寧に指導してもらうことができ、今の自分にあったヨガを進めていくことができます。逆にいうと、甘さは一切ありません。レッスン中は、最大限にしんどさを味わい（え）ます。「もう無理?！」と思うこともしばしば。笑　でも、終わってみると、ほんとスッキリで、ほんと気持ちいいんです。
レッスン料も1 回1500円と、月謝ではないので、気軽に始められました。

（ちょこるさん）
気持ちも体もほぐされるのでおすすめの習い事です

ヨガの中でもスリングヨガに興味を持ち始めました。少人数制で雰囲気がよく通いやすかったです。肩こりや腰痛が酷くマッサージでほぐれるのは一瞬だけでしたが、スリングヨガをはじめて、凝りがすべてほぐされたのを実感しました。体も柔らかい方だったので、無理なくストレッチできて、難しい技にもチャレンジでき、体幹が鍛えられていくのがわかりました。期間限定のチケットやその回ごとのレッスン料の支払いだったので、無理なく通えました。

（こはくママさん）
身体の歪みが取れ、良い気分転換にもなります

私のヨガのインストラクターは、私と同年代の40代ですが、何度もインドに足を運び、本格的なヨガを教えてくれます。
薄暗い部屋にはろうそくが灯され、とてもリラックスした雰囲気で、ヨガをします。
まず、呼吸法を重視して、色々な呼吸法を教えてくれます。私もそれまでどれだけ浅い呼吸をしていたか実感させられました。
ヨガのポーズも自分ができる範囲でちょっとずつ色々なポーズができるようになっていきます。とにかく自分の体の声を聞くように指導されます。
金額も良心的で、週一回で月五千円ほどです。

（みみこさん）
運動不足解消ダイエットにもいい

妊娠中20キロ増加出産してもまだ、8キロ戻らず。。。
帝王切開で出産した為筋トレなどは怖い。。。って事でヨガ教室に通いはじめたのがきっかけです。
ゆったりストレッチをするイメージだったのですが
優雅に見せてるだけで、相当きついものでした。。。
産後で体力が落ちてる私にはきつく、レッスン後は毎回筋肉痛。泣。レッスン後の汗をかいた爽快感などは気持ちよかったのですが、筋肉痛＋育児はちょっとハードで一ヶ月足らずでやめてしまいました。先生もとてもいい人でしたし、お月謝も高いものではなかったんですけどね。。。

（ゆりりんさん）
ピラティスは冷え性の解消になります。

ピラティス教室に通っていました。入会金はなく、月4000円ほどでした。あまり広くないスタジオに20名ほどいたので、スペースを確保するのが難しかったです。講師が一人なので見て回れる時間も限られているので、正しいポーズができているのか疑問に思いながらやっていました。11：30～12：30の時間なのでお腹が空いてしまい集中することができないときもありました。引越しで辞めてしまいましたが、講師は明るいかたでわかりやすかったので習い続けたかったです。冷え性で手足がいつも冷たいのですが、教室が終わった後は体が温まるので続けていれば健康になったと思います。

（ゆかりさん）
流行りに乗ってやってみたヨガレッスン

講師の先生はとても綺麗な人で、初めて行ってまず印象に残りましたね。続けてれば自分もあんな風になれるのかと思わせるような感じでした。何回かレッスンをしていくうちに技など覚え家で1人でもできるようになり、習得してしまえば凄くプラスになる習い事でした。ちょっとの興味で初めて見ましたが姿勢も良くなりとても良かったです。
やはり月会員制を取っているところが多く、都合が合わないと会員費用を払うだけで行けなくなってしまう事があったので行きたいときにお金を払って行けるのが多くなればもっとよいとおもいます。

（かにーさん）
身体を動かして身体も心もスッキリしました。

自宅で行っているヨガ教室に行きました。
子供を連れて行けるというメリットがあったので、その教室を選びました。
当日は私一人だけでしたが、ヨガ初心者の私でもちゃんとポーズが出来る様に丁寧に教えていただけました。
自宅に帰ってからでも簡単に出来る、ヨガポーズを教えていただけたので、今でもちょっと時間がある時にやっています。
子供は暇をしない様、おもちゃやＤＶＤを用意して頂けてありがたかったです。
値段はレッスン代だけなので、安かったです。

（lunachocoさん）
ホットヨガで汗をいっぱいかいて、基礎代謝がよくなりました

ビクラムヨガというホットヨガで1回90分のコースです。室内がとても暑いので、中にいるだけでも汗をかきますが、その中で呼吸を整えながら、体を伸ばすことによって、とても体が温まり、血のめぐりが良くなったのか、代謝がよくなった気がします。最初は先生を見よう見まねでポーズを取っていましたが、回数が増えるにつれて、自分で体のどこの部分に集中したらいいのかわかってきて、より効果的にできるようになりました。日ごろ汗をかくことが少なくなってきていたので、終わった後は、とても気持ちいいし、達成感もありました。1点気になるところは、高温の中でみなさん汗をダラダラかくので、衛生面と部屋の匂いがきになりました。部屋に入った瞬間、むわっとする感じでした。施設によってはきちんと消毒などされていたり、シャワーが設備されているようなので、利用する際はチェックポイントの一つにしたらいいと思います。

（りなゆうさん）
週に一度ぐらいは身体を動かしたい

週に一度ヨガのレッスンを受け始めて2年ほど経ちます。
地元の自治体が主催している教室なので、授業料も比較的安いことや、自宅から近く通うのが楽なことなどが長続きしている理由だと思います。
元々運動は苦手なのですが、仕事も事務ワークでほとんど身体を動かすことがなく、そろそろ何かスポーツを始めなければと思い、このレッスンを見つけました。
ヨガは運動神経が良くなくてもマイペースでできるのが良いと思います。
もっと歳をとっても続けていけそうなので頑張るつもりです。

（スオミさん）
プライベートレッスンじゃないと正しいことをやっているのか分からなかった

以前からピラティスに興味があり、教室をようやく見つけて、週に１回レッスンに通いました。講師の方も熱心でよかったのですが、ピラティスはヨガやストレッチとの違いが初心者にはわかりにくく、グループレッスンでは講師の方の目が行き届かない感じがしました。ゴルフやテニスのように技術向上の実感がないのも、継続できなかった理由の１つかもしれません。ただ、何か！をつかむと体がそれに応じて反応します。そこにいたるまでが長いので、料金は高く感じました。

（mufuさん）
アットホームな雰囲気でストレス解消

市の女性限定生涯学習施設でのヨガ教室に通いました。講師は１人、メンバーも10人以下というとてもこぢんまりした教室でした。年齢も私と会社の同僚の２人以外は全員60歳以上という年齢層でしたが、貴重な入会者ということで温かく迎え入れてもらいました。メンバーが少ないので、施設使用料を人数割りすると少し割高になってしまいましたが、その他には授業料は取られなかったので、１ヶ月700円程と、とても安かったです。ヨガ教室というと身体がやわらかくないといけないような気がしていましたが、長く続けている他のメンバーにも身体の硬い人がいて、気兼ねすることなく通えました。アットホームな雰囲気で、笑いが絶えず、通っていてとても楽しかったです。

（たつママさん）
新陳代謝が上がりとても健康的になりました。

ホットヨガを習っていました。普通のヨガよりやりやすく、汗もいっぱい出て気持ちよくできました。雰囲気も落ち着いていて精神も鍛えられた気がします。先生達も接しやすく楽しくできました。ただ、1ヶ月の授業料が少し高く続けるのが大変になってしまいました。予約は比較的取りやすく行きたい時に行けました。ほとんど夜しか行けなかったので昼間のヨガも参加してみたかったです。健康的に痩せられて大満足でした。またできたら通いたいです。

（やよいさん）
リラックスできて体がほぐれて気持ちよかった。

ホットヨガのレッスンを受けていました。フリーパスで毎日レッスンを受けられました。料金は13000円くらい。
少人数でゆったり受けられるので楽しかったです。汗をたくさんかいて体もほぐれるしリラックスできます。アロマヨガのレッスンや骨盤矯正など色々なレッスンが受けられて得でした。講師もベテランで優しく接してもらいました。
ただ仕事をしているとなかなか通えなくなり辞めてしまいましたが時間があれば続けたかったです。

（ちかちかさん）
体を伸ばしたり、深い呼吸をしたり、リラックスも出来るのでとても良いと思います。

入会金も無く、行きたい時に連絡もせずに行けるので、子育て中にはもってこいです。アットホームなので、最初のストレッチを先生が見ながら、今日はこうしようとか、先生が習ってきたポーズや呼吸法を教えてもらうなど、ゆるーい感じで、楽しくヨガを習いに行けていました。少人数なので、先生の目も行き届いて、初心者の私には安心感もありました。つらいポーズの時はここはこうして、このときはここの場所に意識を集中して、などわかりやすい説明を入れながら、体の隅々まで伸ばして７５分の授業が終わり、最後に先生にマッサージをしてもらい、終了です。不満なとこは、予約制ではないので、日によって混んでしまうことでしょうか。

（ヨガマットさん）
一緒に通っている人が、わりと年上だったので友人ができなかったことが残念だった。

社会人になり、運動は自信がないけれど、日々の運動不足を解消したい、体を動かしたいという思いから、ヨガを始めることにしました。値段は一か月に15000円で通い放題という形でした。
自分の好きな時に、いつでもヨガができる点はよかったです。
また、ヨガマットなども貸してもらえ、服装も動きやすい服であれば、なんでも大丈夫だったので、15000円以外に必要経費がなく通えたところもよかったです。
先生は優しく、面白く、好きでしたが、通ったところが年配の女性の会員が多いところだったため、友人はできず……一人で継続することができず、そのうち行く頻度が減ってしまいました。

（さおりさん）
呼吸法、精神論などヨガの本質を学びました。

公民館の講座で1週間に1回2時間で1500円でした。入会金はなかったように思います。長いこと通われている年配の方も多くその方たちが、私より断然体が柔らかいので励みになりました。
先生は、気さくでしたが、レッスンに入る前にスピリチュアル的なお話や心が温まるようなお話をしてくださり勉強になりました。
そして、難しいポーズが出来ることを目指すのではなく、呼吸を整え心を落ち着かせることの大切さを教えてくださいました。ヨガの基本を学べました。
たまに教室の生徒さんで新年会などもして楽しく通いました。

（とうやんさん）
健康維持には良い！と思いました。

内容は1回60分のヨガ。

日によって、
人数が少なくやりやすい時と
教室いっぱいの日もありました。

講師の方は数名いらっしゃるので、
講師によって
やり方や内容は全然違いました。
その人気度で、
人の多さも変わるようです。

入学金は家族と入会したので
1人分のみで6000円ほど。
あとは1人分だけ、
ヨガマットプレゼントでした。

授業料は平日か休日か
昼間か夜間かによっても変わり、
わたしのところは回数での値段でした。
ので、1番安い
平日の昼間限定で
4回で4000円程でした。
1回辺り、1000円ぐらいです。
通い放題だと、7000円ぐらいでした。

休日だったり、
夜間になると割り増しになります。

健康には効果があるかな？
と思いましたが、通うのも面倒だし
毎回ほぼ内容も変わらないし、
毎月お金もかかるので
半年程通いましたがやめました。

今は、覚えている部分もあるので
自宅で自分でやっています！

（annaさん）
体幹が鍛えられて、体のラインが変わってきたのを自分でも感じることができるので良いと思います。

近所の公民館の和室を借りて、外部の講師が一回千円で一時間のレッスンを週に一回しています。
レッスン前に、季節に合わせて先生がアロマオイルを炊いておいてくれるので、おちついた雰囲気でヨガを行うことができます。
幅広い年代の方が個人的に参加しているので、特に生徒間の派閥もなく、ランチの誘いなどもありません。
そのため、気楽に参加することが出来ます。

また、夏休みなどの長期休暇中は子供を連れて行くと、キッズヨガも教えてくれるので子供たちも楽しみにしています。

（みはなちゃんさん）
実際に自宅でやるよりもちゃんとしたレッスンを受けたほうが良かった

ヨガの先生1人に対して生徒が3人でやらせていただきました。ちゃんとした呼吸法を教えてもらうだけで、地味な運動なのですが、じんわりと汗がかけて、実際自宅で自己流でするよりも、きつかったです。
1時間1500円の講習代を払わなければいけないのですが、その金額以上にいろんな事も教わることができ、価値ある時間、体験ができます。
子連れでも参加が可能という点がすごく助かり、私が見れないときにはちゃんと子供の様子をみていてくれるので、安心して取り組めます。

（和葉ママさん）
いつもは使っていない筋肉がほぐれてとても気持ちが良く、充実した気分を味わえた

はじめてのヨガレッスンでしたので、他とは比較をすることが出来ないのですが、講師の方も雰囲気が良く素敵な方で、だからこそしばらくの間通うことが出来、とても人気があったのでは…と思います。日頃縮こまった身体を、ゆるやかな音楽に合わせて開放していく時間は、同じ1時間でも普段の1時間とは全く違い、とてもリラッスクして有意義な時間で、もう一歩あともう一歩頑張っていこう！と、前向きな気持ちになることが出来、身体の開放だけじゃなく心も解放され充実感を得られました。

（身体が硬いさん）
大人になってから初めて夢中になれるものを見つけた！

私は、今年の4月からホットヨガに通っています。そのホットヨガスタジオは、業界最大手が運営しており、色々な場所ででよく見かけるスタジオです。前々から、「社会人になってからも、何か運動を続けられたなぁ。」と思っていたので、スタジオの前を通るたびに気になっていたのですが、今年の春から旦那が単身赴任になり、暇ができたのをきっかけに、入会することに決めました。スタジオの雰囲気は、スタッフの方が全員若くて明るく、とても活気があります。インストラクター、スタッフの方どちらも20代の方がほとんどではないでしょうか。ただ単に若いだけでなく、とても社交的で積極的な人柄の人が多いので、スタジオについてからすぐ声をかけてくれ、こちらまで明るい気持ちになれます。また、レッスンの内容は、20種類くらいあるものが、シフトの様に曜日時間帯でかわってくような仕組みになっているので、前もって、なんのレッスンかを分かったうえで受講することができます。また、スタジオは３６℃くらい、湿度は60%くらいを保った状態でレッスンを行うので、動き始めると自然とぽかぽかしてきて、レッスン中盤以降は汗が体中を流れます。インストラクターが前で体の動かし殻をレクチャーしながら進んでいくので、大体の流れはついていけるのですが、時々説明が下手だとわからないときがあるので、その時は周りの常連っぽい生徒を見て真似をします。(笑)毎回たっぷりの汗をかくことができるので、レッスン語は体も頭もすっきりします。また、たくさん汗をかいて皮膚が潤うのか、全身の肌がすべすべツヤツヤになります。ただし、半年近く通っています。新人の先生に当たった時は、誘導が下手なのが気になって、あまり集中できないのですが、一生懸命な様子が伝わってくるので、まあよしとして、あまり気にしていません。これからも美肌のため、体を動かした達成感のために続けて通いたいと思います。

（すっぴーさん）
仕事をしながらだと通うのがしんどかった

ホットヨガが流行り始めたころ、ホットヨガに興味があって最寄りの駅前にホットヨガスタジオができたので、通うことにしました。私は一時間くらいのコースでした。回数券を購入して行くたびに回数券を渡すといった感じだったと思います。授業は沢山汗をかいて気持ちよかったのですが、その頃、仕事が忙しくなかなかスタジオまで行く体力が余っていませんでした。授業はよかったのですが、回数券がなくなったと同時に辞めてしまいました。自分の体力がもう少し続けられたと思います。

（アーバンギャルさん）
体全体を動かすので気持ちが良いです。

10回レッスンで、1レッスン1時間ぐらいです。10回、5100円で、バランスボールをレンタルすると1000円です。講師は、気さくな方で笑顔がすごく良いです。話しやすいので、雰囲気も明るい感じです。音楽に合わせてボールではずみ、手や足を動かして、脳の活性化も良くします。有酸素運動、無酸素運動を両方するので、切り替えスイッチが心地良いリラックスを味わえます。このギャップが何とも言えない気持ち良さがあるので、満足です。

（ここちゃんさん）
親切なスタッフがいる楽しい教室！

非日常の空間と時間を楽しめて自分自身を磨く事に繋がり先生も丁寧に指導してくれたのでとても満足した。
費用に関してはとてもリーズナブルで続けやすい価格でした。コースも色々とあり子供を連れていけるコースもあり子育て世代にも配慮された空間で気負いせずに通えました。更に行けない事があった場合でも費用の面で損にならないようにチケット制になっているので行けなかった罪悪感は無くて都合のいい日に無理無く通えました。

（ありさまさん）
体もやわからくなり、ゆっくり体を動かすのが気持ち良かったです。

レッスンは一回1時間半くらいでした。最初は少人数で和やかな雰囲気で良かったのですが、だんだん人気が出て大人数でワイワイな雰囲気になってしまって、その点は残念でした、先生は女性でレッスンの合間も健康に関する話をしてくれて、そういう話を聞くのも楽しかったです。個人でされてる先生だったので入会金はなしで、レッスンが隔週で月2回で3000円くらいだったと思います。月謝が安くその点も人気で生徒が増えた理由かな、と思います。人が増えたのはちょっと残念だったけど、体も柔らかくなったし、健康に関する知識もついて良かったです。

（あおはなさん）

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